Mempunyai tekanan darah tinggi, obesiti dan tinggi kolesterol serentak dalam masa yang sama adalah petanda kepada kita untuk mula fikirkan semula cara hidup kita seharian. Ketiga-tiga penyakit ni akan membuatkan kita sering rasa keletihan, pening kepala yang teramat sangat dan hilang keseimbanagn. Seterusnya akan mengganggu rutin harian kita. Lebih risau lagi ia akan menjadi punca kepada penyakit lebih kronik seperti sakit jantung.
Untuk mengatasi masalah di atas, disiplin dalam mengubah cara hidup yang lebih sihat adalah penting. Antara nya 4 perkara utama yang perlu dilakukan:
1) Pastikan tidur yang mencukupi setiap hari dan mengikut waktu tidur yang sama setiap hari.
2) Kawal stress atau kalau boleh elakkan stress.
3) Lakukan senaman ringan selama 30 minit setiap hari.
4) Amalkan pemakanan sihat. Kawal makanan yang boleh menyumbang kepada 3 masalah di atas. Atau boleh juga mengamalkan pengambilan supplement tambahan.
Untuk mengatasi masalah di atas, disiplin dalam mengubah cara hidup yang lebih sihat adalah penting. Antara nya 4 perkara utama yang perlu dilakukan:
1) Pastikan tidur yang mencukupi setiap hari dan mengikut waktu tidur yang sama setiap hari.
2) Kawal stress atau kalau boleh elakkan stress.
3) Lakukan senaman ringan selama 30 minit setiap hari.
4) Amalkan pemakanan sihat. Kawal makanan yang boleh menyumbang kepada 3 masalah di atas. Atau boleh juga mengamalkan pengambilan supplement tambahan.
Ubat Darah Tinggi? Apa Laki Ni Buat Untuk Turunkan Tekanan Darah from iReach HD on Vimeo.
Hasilnya, brother di dalam video ni telah berjaya mengawal tekanan darah tinggi dan bacaan kolesterol nya ke tahap yang terkawal. Berat badan juga telah turun sebanyak 13kg dalam masa 3 bulan.
Selain mengawal stress, amalkan supplement yang betul dan senaman ringan setiap hari. Sapu rumah dan mop rumah selama 30 minit setiap hari pun boleh membantu tau.
Supplement yang dicadangkan ialah:
1) Omega Guard.
2) Sustained Released Vita-C plus.
3) Garlic Complex.
4) Phytocol ST.
5) CoQHealth Plus.
6) B-Complex.
Berminat untuk membeli produk Shaklee di atas?
Atau berminat untuk membeli mana2 produk Shaklee?
Penghantaran secara percuma atau COD di kawasan Sungai Udang Klang, Telok Gadong, Teluk Pulai dan kawasan sekitarnya.
Hubungi saya segera. Anda akan dapat konsultasi cara makan yang betul dengan menjadi customer saya.
Nisha
012-5425600
SID : 912861
No comments:
Post a Comment