Kalau dulu2 dalam bulan puasa kita selau dengar masalah gastrik. Tetapi sekarang dah tak dengar sangat. Sebab nya saya percaya ramai yang dah mula ambil langkah berjaga-jaga. Ramai yang dah mula kongsi DO's and DONT's di bulan puasa untuk yang ada masalah gastrik. Mari kita baca perkongsian dari #iM4Uprihatin.
9 punca gastrik yang patut anda tahu. |
Daripada 9 perkara di atas, saya berminat nak mengupas perkara nombor 7.
*Stress/tekanan emosi - Apabila berada dalam keadaan stress, kebiasaannya perut akan merembeskan asid dengan banyak.*
Jadi untuk mengelakkan kita suffer dengan masalah gastrik di dalam bulan puasa ni terutamanya, bukan setakat makanan je yang patut kita pantau tetapi stress/tekanan juga patut kita kawal. Kalau nak suruh elakkan macam tak logik pulak kan.....
*Stress/tekanan emosi - Apabila berada dalam keadaan stress, kebiasaannya perut akan merembeskan asid dengan banyak.*
Jadi untuk mengelakkan kita suffer dengan masalah gastrik di dalam bulan puasa ni terutamanya, bukan setakat makanan je yang patut kita pantau tetapi stress/tekanan juga patut kita kawal. Kalau nak suruh elakkan macam tak logik pulak kan.....
hehehehehhehe............
No comments:
Post a Comment