Wednesday, 15 June 2016

9 punca gastrik yang patut anda tahu dan elakkan.

Kalau dulu2 dalam bulan puasa kita selau dengar masalah gastrik. Tetapi sekarang dah tak dengar sangat. Sebab nya saya percaya ramai yang dah mula ambil langkah berjaga-jaga. Ramai yang dah mula kongsi DO's and DONT's di bulan puasa untuk yang ada masalah gastrik. Mari kita baca perkongsian dari #iM4Uprihatin.


9 punca gastrik yang patut anda tahu.

Daripada 9 perkara di atas, saya berminat nak mengupas perkara nombor 7.
*Stress/tekanan emosi - Apabila berada dalam keadaan stress, kebiasaannya perut akan merembeskan asid dengan banyak.*
Jadi untuk mengelakkan kita suffer dengan masalah gastrik di dalam bulan puasa ni terutamanya, bukan setakat makanan je yang patut kita pantau tetapi stress/tekanan juga patut kita kawal. Kalau nak suruh elakkan macam tak logik pulak kan.....
hehehehehhehe............